Bien-être & Santé

Top 5 des meilleurs spots de musculation en plein air à Paris

Envie de faire du sport tout en profitant d’un environnement agréable, si possible en plein air, à quelques minutes de chez vous ? Il suffisait de demander ! Paris regorge d’endroits parfaits pour se ressourcer et se défouler. Voici notre Top 5 des meilleurs spots de musculation en plein air à Paris.

Le Jardin des Tuileries

Place de la Concorde – Place du Carrousel – Rue de Rivoli –Quai des Tuileries – Avenue du Général-Lemonnier – Passerelle Solferino (1er)
Métro Tuileries

Un endroit mythique qui tient son nom d’une fabrique de tuiles du Moyen Age ; le Jardin des Tuileries est l’un des endroits préférés des Parisiens. Du Louvre à l’Arc de Triomphe, parallèle au Grand Canal de Versailles, il s’étend sur 25 hectares. Autant d’espaces verts dans lesquels on aime flâner et… s’entraîner. Les bancs pour les pompes en appui ne manquent pas, au même titre que les endroits calmes pour travailler ses muscles, en position debout, assise ou couchée !

Infos pratiques : Ouvert le lundi de 8h30 à 17h ; le mardi de 8h30 à 17h ; du mercredi au samedi de 8h45 à 22h45 ; le dimanche de 7h45 à 22h45

 

Les Voies sur Berges

Rive droite et rive gauche de la Seine

Infréquentables en semaine, les Voies sur Berges deviennent un véritable havre de paix grâce au programme « Paris Respire » par le biais duquel elles sont fermées à la circulation les dimanches et jours fériés, de 9h à 17h.

C’est donc en longeant les bords de Seine et en passant devant l’Assemblée nationale, le musée d’Orsay, la Conciergerie ou encore l’Institut de France que les sportifs du dimanche profiteront du calme temporaire et surtout du parcours sportif qui s’étend sur 1,7 km, à travers 5 zones équipées : échauffement, banc à abdominaux, barres parallèles, petites haies, escaliers… tout y est !

Infos pratiques :

  • Sur la rive droite, voie Georges-Pompidou à partir de l’entrée du souterrain des Tuileries (1er) jusqu’au pont Charles-de-Gaulle (12e)
  • Sur la rive gauche, à partir du quai Anatole-France (7e), jusqu’au quai Branly (7e)

 

Le Jardin des Plantes

57, rue Cuvier – 2, rue Busson – 36, rue Geoffroy-Saint-Hilaire – Place Valhubert (5e)
Métro Gare d’Austerlitz, Jussieu ou Censier Daubenton

En vous rendant au Jardin des Plantes pour faire de la musculation en plein air à Paris, il n’est pas impossible que vous rencontriez des joggeurs qui sillonnent les petits chemins tortueux et les grandes allées de ce magnifique endroit. Les zones permettant de faire des exercices de musculation sont nombreuses et il n’est pas difficile de trouver un coin à l’ombre en été.

Infos pratiques : Ouvert tous les jours de 8h à 18h30 – Horaires variables en fonction de la période.

Top 5 des meilleurs spots de musculation en plein air à Paris

Le Bois de Vincennes

Route de la Pyramide (12e)
Métro Château de Vincennes

Deuxième poumon de la capitale après le Bois de Boulogne, le Bois de Vincennes compte 17,5 km de pistes cyclables. Au sud du lac Daumesnil, la grande pelouse de Reuilly se présente comme une étendue parfaite pour la pratique de sports individuels ou collectifs… lorsqu’elle n’est pas occupée par la foire du Trône au printemps.
Le Bois de Vincennes compte trois parcours de santé, le long desquels vous trouverez des équipements pour votre séance de musculation en plein air à Paris :

  • Le parcours Daumesnil (poutres, espaliers, barres fixes, saute-mouton)
  • Le parcours sportif des Minimes (barres de suspension, planches à abdos, tunnel avec barres d’exercices)
  • Le parcours de la Patte d’Oie (slalom, barres fixes, poutre d’équilibre)

Infos pratiques : Ouvert tous les jours, y compris les jours fériés

 

Le parc André Citroën

Quai André Citroën – Rue Leblanc – Rue Saint-Charles – Rue de la Montagne-de-la-Fage (15e)
Métro Javel André Citroën ou Balard

Autrefois occupé par les usines Citroën, ce magnifique parc mélange les constructions graphiques et l’atmosphère zen des jardins japonais. Sur 14 hectares de jardins et d’espaces verts, vous trouverez de quoi vous ressourcer pour une bonne séance de musculation en plein air à Paris.

Infos pratiques : Ouvert tous les jours – Horaires variables

 

Pour pratiquer la musculation en plein air à Paris avec un coach spécialisé, prenez le temps de découvrir nos activités et réservez la séance qui convient à vos besoins et disponibilités !