SPORT

Pilates

Avec le Pilates, travaillez vos muscles profonds sans (trop) vous en rendre compte ;)

Cette gym douce accessible à tous mêlant renforcement musculaire et assouplissement permet de travailler les muscles profonds, d’améliorer sa concentration, la gestion du stress et la respiration.

Objectifs :

forme_sante

Être en forme et en bonne santé

gerer-ses-emotions

Gérer mes émotions

maitrise-stress-entreprise

Maîtriser mon stress

Soft-skills développées

Esprit collaboratif

Effacité

Programme associés

Vous souhaitez permettre à vos collaborateurs de développer leur bien-être et leurs compétences ?