Sport en entreprise

Entretenir son corps
Pilates
Cette gym douce accessible à tous.tes, mêlant renforcement musculaire et assouplissement, permet de travailler les muscles profonds, mais aussi d'améliorer sa concentration, la gestion du stress et la respiration. Le coach vous accompagnera dans un enchainement de mouvements adapté à tous les niveaux. Cette activité fait peu transpirer et est idéale pour une pratique au bureau.

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Comme chaque personne est unique, il y en a pour tous les goûts, trouvez l’activité qui vous convient !

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