BIEN-ÊTRE & RELAXATION

Sophrologie

La sophrologie fait partie des disciplines d’approche corps-esprit. Son objectif est d’harmoniser ce lien en éliminant les peurs, tensions, stress sous jacents. Ses vertues se voient tant au niveau professionnel que personnel.

Objectifs :

etre_en_forme

Être en forme et en bonne santé

gerer-ses-emotions

Gérer mes émotions

maitrise-stress-entreprise

Maîtriser mon stress

ameliorer_equilibre_pro_perso1

Équilibre vie pro-perso

Soft-skills développées

L'intelligence émotionnelle

Efficacité

Programme associés

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