BIEN-ÊTRE & RELAXATION

Méditation

Il est prouvé que la méditation aide à mieux gérer le stress, être plus présent et plus heureux. Profitez de cette pause méditative accompagnée et apprenez les bases de cette pratique aussi simple qu’efficace.

Objectifs :

etre_en_forme

Être en forme et en bonne santé

gerer-ses-emotions

Gérer mes émotions

maitrise-stress-entreprise

Maîtriser mon stress

Soft-skills développées

Intelligence émotionnelle

Créativité

Analyse de situations

Adaptabilité

Gestion de complexité

Efficacité

Programme associés

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